|
Que venha a tal da Constância 🔥
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1011 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 51,48g | Hh: 116,36g.
Lounas: Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates, Abacate. Päivällinen: Caqui, Bullight Bife de Pernil. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Dona Dalva. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Analumaxsouza
|