Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
402 kcal
|
Rasva: 17,55g | Prot: 14,94g | Hh: 46,78g.
Aamiainen: Prochiz Gold Cheddar, Puding Coklat, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Lounas: Soto Betawi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|