Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
594 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 57,79g | Hh: 34,98g.
Lounas: DM Bio Haferkleie mit Keim, Vitafit Tomatensaft, Foodspring Whey Protein Neutral, Foodspring Shape Shake Neutral. Päivällinen: Rabenhorst Waldheidelbeere, Eisbergsalat, Alesto Kalifornische Walnusskerne, DM Flohsamenschalen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elektra108
|