Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1921 kcal
|
Rasva: 96,94g | Prot: 132,71g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Valio Сыр Финский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пармезан Сыр, Яйцо. Lounas: Капучино, Snaqer Батончик, FitnesShock Брауни Печенье-Крем. Päivällinen: Куриное Филе, Куриные Котлеты с Сыром, Шебекинские Макароны Спирали. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|