Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 67,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1527 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 134,19g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Huevo Duro, Pepitos! Alfajor, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Banana, Banana, Pan de Salvado, La Anónima Paleta de Cerdo Cocida. Lounas: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Nucete Aceitunas Negras en Salmuera. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|