Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1242 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 53,62g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: Good Hope Soy Milk, Sugar, Coffee. Lounas: Fry's Braai Style Sausages, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). Päivällinen: McCain Veggie Burgers, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Tastic Long Grain White Rice. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|