|
Antes com 85,7 kg
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
716 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 69,44g | Hh: 75,99g.
Aamiainen: Café, Farinha de Coco. Lounas: Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Essential Nutrition Whey Protein. Välipalat/Muut: Nutribom Mingau de Arroz, Frimesa Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bealeseux
|