|
Poids maintenu, IMG en chute, le programme porte ses fruits et l'arrivée des sorties longues aussi 🙂🏋️♂️🏃🏻♂️
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
2111 kcal
|
Rasva: 108,19g | Prot: 156,24g | Hh: 117,70g.
Lounas: Montorsi Coppa, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Poke Lé Lé Poke le le Nomi. Välipalat/Muut: Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
c est son pti nom a cette balance?
20 maalis 24 jäseneltä: vaval69
|
c'est comment son petit nom?
20 maalis 24 jäseneltä: vaval69
|
C'est l'impédancemetre inbody120 vaval
20 maalis 24 jäseneltä: Thibaud49
|
20 maalis 24 jäseneltä: Choue83
|
20 maalis 24 jäseneltä: miniling21
|
Top ! Ça doit être satisfaisant tout ça 🥰
21 maalis 24 jäseneltä: Julyinthesky
|
Toujours pas les fichus abdo choue 😤/ merci miniling/ surprenant surtout julyinthesky car j'ai pas été très rigoureux et j'ai sauté pas mal de repas dernièrement. Mais bon, la bonne surprise quoi 😅
21 maalis 24 jäseneltä: Thibaud49
|
21 maalis 24 jäseneltä: vaval69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thibaud49
|