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Tentando quebrar o ciclo do 'agora já foi, já era' e voltando a comer saudável o mais rápido possível.
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
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2020 kcal
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Rasva: 56,72g | Prot: 75,95g | Hh: 313,34g.
Aamiainen: Açúcar, Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lounas: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Välipalat/Muut: Margarina, Indaiá Refri Guaraná, Yoki Milho de Pipoca Premium, Gomets Jujuba, Fandangos Fandangos Presunto, Vitarella Chocoresco, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Apti Aveia em Flocos Finos, Santa Helena Paçoca, Banana, Laranjas. lisää...
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Maravilha, é assim mesmo, parabéns!
21 maalis 24 jäseneltä: Lili.li.li
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Ontem acabou sendo mais difícil do que eu pensei. Meu esposo pediu pizza pra ele jantar, a tentação foi muito grande. Mas me determinei a não ceder. Se não euconseguir parar de pensar nessa pizza hoje, comerei de forma controlada mais tarde. O que não posso é perder a linha.
21 maalis 24 jäseneltä: 60epouco
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