Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1580 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 60,06g | Hh: 215,09g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вязанка Сливушки Сосиски , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Carrot People Рис Жареный с Креветками . Päivällinen: Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Блины на Кефире, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|