Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1174 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 63,08g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Дикси Киви, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Академия Кофе Маршмеллоу, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Maggi Суп Звёздочки, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|