Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1280 kcal
|
Rasva: 98,58g | Prot: 74,46g | Hh: 14,50g.
Aamiainen: Куриная Печень, Петелинка Куриные Сердечки, Коньяк, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Миндальная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Päivällinen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Псиллиум, С.Пудовъ Мука Миндальная . Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|