Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
984 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 52,17g | Hh: 93,04g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной. Päivällinen: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ермолино Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinSkyChik
|