|
Jetzt kommt das Wochenende und wir bekommen Besuch. Da wird die Waage mir am Montag wieder eine ganz andere Zahl vor die Füße werfen...
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 148,35g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Blauschimmelkäse, Küstengold Käse Tilsiter, Hofmaier Lachs-Schinken, Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Lounas: BioBio Roggenvollkornbrot, Eiklar, Rührei. Päivällinen: Krombacher Bier, Mönchshof Bockbier, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Nougateier. lisää...
|
|
2397 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Hihi, Du sollst doch den Besuch nicht Essen.
03 joulu 15 jäseneltä: marcothebrain
|
lol Marco! Da fällt mir der alte Spruch ein "was findet man beim Kannibalen in der Dusche? Head & Shoulders!" :D
04 joulu 15 jäseneltä: kfle77
|
04 joulu 15 jäseneltä: marcothebrain
|
04 joulu 15 jäseneltä: Ismelda
|
Wie gebären Kannibalen ihre Kinder? Sie fressen rundrum die Mutter weg! :-))
04 joulu 15 jäseneltä: stolfat
|
Und warum springt die Blondine beim waschen hin und her? Auf der Packung stand Wash and go. 😋
04 joulu 15 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|