Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
885 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 20,96g | Hh: 163,01g.
Aamiainen: Чернослив, Курага, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик . Lounas: Ашан Грибы Шиитаке, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Сушеное Манго, Фунчоза с Овощами, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali06.14
|