Päiväkirja - JAG2521, 21 maalis 24


Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
931 kcal Rasva: 44,38g | Prot: 47,91g | Hh: 84,09g.   Aamiainen: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Päivällinen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Mayonnaise, Milbona Butterkäse, Dulano Kochschinken, Pita-Brot. Välipalat/Muut: Zwetschgenkuchen. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wie nimmst du ab? 
22 maalis 24 jäseneltä: lemke 96
Ich überschreite nie meinen ETB, und dieser wäre laut FS bei 1300 kcal und ich habe ihn auf 1100 kcal gesetzt. Lg 
23 maalis 24 jäseneltä: JAG2521
Tolles Defizit. Kompliment. 
31 maalis 24 jäseneltä: Ralf2511

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JAG2521


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.