Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1696 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 104,17g | Hh: 162,03g.
Aamiainen: Dot's Homestyle Pretzels Pretzels. Lounas: Сыр Пармезан (Тертый), Chiquita Banana, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Форель Слабосоленая. Päivällinen: Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cream Cheese, Kirkland Signature Plain Bagel, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|