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Mein Partner ist Gartenlandschaftsbauer und hat derzeit viel Stress. Unter Anderem wird sich seit geraumer Zeit über einen kleinen, frechen Maulwurf bei einer Kundin beklagt... es müssen wieder positive Assoziatuonen her! Proteinreich & zuckerfrei ♡
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
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768 kcal
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Rasva: 22,62g | Prot: 65,95g | Hh: 76,07g.
Aamiainen: Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Valsoia La Crema (ohne Zuckerzusatz), Alpro Soyamilch ohne Zucker , WellMix Protein 90 Vanille, Banane, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee. Lounas: REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Rucola . lisää...
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 Kommentit
Hinweis: Natürlich haben die Bananen Zucker. Wer es ganz zuckerarm haben möchte, der nimmt statt Bananen einfach Himbeeren, Erdbeeren oder Heidelbeeren! Das schmeckt auch gut in Maulwurfskuchen. :) Und wer den Anschnitt sehen möchte, der muss leider noch bis heute Abend warten. 😜
21 maalis 24 jäseneltä: norali.xx
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21 maalis 24 jäseneltä: norali.xx
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Jetzt auch noch daheim ein Maulwurf😄😄
Bissl viel Maulwürfe ....nicht?
Musste schmunzeln 😁😊😉 Danke.
Ich warte geduldig bis heut Abend 👀😋🍽
21 maalis 24 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hihi bin auch schon ganz gespannt wie er reagiert. Ich denke er wird auch schmunzeln, wenn nicht sogar lachen müssen. 😀
21 maalis 24 jäseneltä: norali.xx
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😀 😍
Süß vom dir. erinnerst mich ein wenig an diese "Liebe ist..." Cartoons, auf der letzten Bildzeitungs seit oder woanders.
21 maalis 24 jäseneltä: saminkulta
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Hättest Du ein Rezept dazu?
21 maalis 24 jäseneltä: pinguin 3
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Rezept kommt morgen, bin erst vor ner Stunde von der Arbeit gekommen und brauche jetzt erstmal selfcare. ♡
21 maalis 24 jäseneltä: norali.xx
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Für den Teig:
100g Dinkelmehl hell
50g Mehrkomponentenpulver Schoki
3 EL Backkakao
3 TL Backpulver
Optional: Schoki Flavour Powder
Prise Salz
140g Margarine fettarm
150g Erythrit
3 Eier
Circa 8-10 EL Mandelmilch ungesüßt
Für die Füllung:
250g Rama Cremefine zum schlagen
500g Magerquark
Vanille Flavdrops oder Powder
3-4 Bananas
Zubereitung: Ofen auf 175° vorheizen.
Für den Teig erst die trockenen Zutaten miteinander mischen (außer Erythrit!). Dann die Margarine mit dem Erythrit aufschlagen und nach und nach die Eier und Milch zugeben. Dann das Mehlgemisch kurz unterrühren. In eine runde Silikonform geben und für ca. 25-30 Minuten backen - Stäbchenprobe! Der Kuchen muss nun erstmal komplett abkühlen, in der Zeit könnt ihr euch an die Creme machen. Cremefime aufschlagen, Magerquark und Flavour Vanille dazugeben. Nochmal kurz in den Kühlschrank stellen. Nun den Kuchen aus der Form holen, mit einem Löffel etwas aushöhlen, dabei einen Rand lassen und aufpassen, dass man genug Boden lässt! Jetzt die Bananas in Scheiben schneiden und auf dem Boden verteilen. Creme hügelartig auf den Bananen verteilen, den ausgehöhlten Kuchen richtig zerkrümeln, über die Creme geben und nochmal für 1h circa in den Kühlschrank (länger wär besser). Enjoy! ♡
22 maalis 24 jäseneltä: norali.xx
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Painohistoria - norali.xx
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