Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1049 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 30,69g | Hh: 180,67g.
Aamiainen: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Когда Я Вырасту Детское Печенье Ванильное, Kinder Шоколад, Увелка Крупа Кукурузная. Lounas: Добрый Кока Кола без Сахара, Sen Soy Соевое Мясо, Sen Soy Зеленый Лук и Кинза Сушеные, Sen Soy Pho Bo, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Sen Soy Рисовая Лапша, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Hortex Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|