|
Доброе утро☀️ С пятницей, ребята✌️ У меня уже два дня какие-то чудесные отвесы, все-таки день цикла оочень влияет на вес, этот месяц сравниваю с прошлым, и знаю, в какой день будет отвес, в какой привес. Чудеса😄
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2199 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 86,74g | Hh: 221,78g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Бон Матин Сыр Творожный, Помидоры, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гороховая Каша. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Snaq Fabriq Qwikler Coco, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%. Välipalat/Muut: Конфета, Рафаэлло Конфета, СладКо Конфеты Метелица, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . lisää...
|
|
 Kommentit
Отвес это очень хорошо, поздравляю! У меня пока что то не получается 😑
21 maalis 24 jäseneltä: Ok_ksuha
|
Доброе утро ☀️ О да! Цикл наше всё!
21 maalis 24 jäseneltä: Varvara.Vladimirovna
|
Ok_ksuha, привет) мои отвесы и привесы, это вообще американские горки😭 ну вот сейчас уже почти 2 месяца моей диеты и вижу результат наконец-то, так что главное не сдаваться и не обжираться, когда кажется, что все зря☺️худеем дальше😄
21 maalis 24 jäseneltä: Flyas
|
Варя, привет) я вчера даже вино пила. Сегодня думала хана будет, привес, но -600гр😄 может на винную диету сесть? Я уже дважды после вина привес видела, думаю, это не просто так😄
21 maalis 24 jäseneltä: Flyas
|
Flyas, сегодня как раз обиделась на маленький отвес🤭 спасибо за поддержку 💛
21 maalis 24 jäseneltä: Ok_ksuha
|
На счёт алкоголя, я заметила, что если это бокал сухого или пл/сухого, то привеса можно избежать, тут больше зависит с чем вы пьёте вино😏
21 maalis 24 jäseneltä: Ok_ksuha
|
У меня тоже не получается. Девочки, правда, же что в начале цикла привес? Из-за гормонов ?
22 maalis 24 jäseneltä: Natasha5!
|
Наташа, где-то есть тому научное объяснение😄 но из-за гормонов 100% вес скачет в зависимости от дней цикла))
23 maalis 24 jäseneltä: Flyas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|