Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2104 kcal
|
Rasva: 195,62g | Prot: 84,47g | Hh: 8,91g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|