Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
991 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 66,93g | Hh: 48,99g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Яичница. Lounas: Славянка Конфеты Перезвон, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Салат Овощной с Маслом, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|