Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2232 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 150,07g | Hh: 263,19g.
Aamiainen: Яйцо, Глобус Лосось Слабосоленый , Bonvida Рикотта, FanFan Чиабатта Рустик. Lounas: Морковь по-Корейски, Глобус Лосось Слабосоленый , Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|