|
Куча попыток начать с понедельника-провалены((( начну с пятницы🤞
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1119 kcal
|
Rasva: 13,46g | Prot: 45,64g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lounas: Махеевъ Горчица Русская, Сама Готовила Холодец Куриный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Päivällinen: Лазаревское Уши Свиные Копчено-Вареные, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Гематоген, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|