Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1118 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 47,75g | Hh: 91,08g.
Aamiainen: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Сахар, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Päivällinen: Stars Coffee Сырники. Välipalat/Muut: Stars Coffee Печеное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|