|
попила пивка, блин....
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1809 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 104,08g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Глобус Салат Чука, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Соевый Соус, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Päivällinen: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|