Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
919 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 39,22g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Overnight Oats, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Päivällinen: Molli Кефир 2,5%, Termer Финики, Пятерочка Лук Репчатый, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Останкино Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunlove768
|