Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1979 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 92,49g | Hh: 269,35g.
Aamiainen: Мандарины, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Spirulina Food Гороховый Протеин, Nescafe Gold. Lounas: Магнит Соус для Болоньезе, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Шебекинские Макароны Перья, Котлеты из Трески, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста. Päivällinen: Магнит Соус для Болоньезе, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Рис, Квашеная Капуста, Котлеты из Трески. Välipalat/Muut: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Мёд, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Ермолино Наггетсы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|