Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
284 kcal
|
Rasva: 8,99g | Prot: 27,39g | Hh: 23,13g.
Aamiainen: Хлебец, Delhaize Chevridou, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|