Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1536 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 118,20g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Barilla Макароны, Грудка Индейки. Päivällinen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картофельная Запеканка с Фаршем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|