Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
476 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 29,90g | Hh: 41,13g.
Aamiainen: Pepaya, Telur Rebus. Päivällinen: Tahu Isi, Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|