Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2015
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 88,65g | Hh: 125,97g.
Aamiainen: Pan de Espelta, Stevia, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena. Lounas: Nescafé Capuccino, Sunny Via Sirope de Agave, Mandarina, Kiwi, Manzana, Peras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Estofado de Pavo. Päivällinen: Torras Chocolate Negro con Stevia, Remolacha, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|