|
Запись за весь день , тк мне так легче. Вышло 904 ккалорий. Сейчас 18:37 и я иду спать <3
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
904 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 27,51g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Обычные Блины, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Простоквашино Йогурт с Персиком, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль. Lounas: Киви, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Päivällinen: Обычные Блины. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная. lisää...
|
|
 Kommentit
я вот хочу вытянутся, но что бы весь остался тоже как у «исходника»
я щас похудею вытянусь и стану слишком худой💔💔💔💔
22 maalis 24 jäseneltä: maisskii
|
Я ростом 158-159, тоже хотелось бы вырости хотя-бы до 165ти, но в моем возрасте на такой хороший результат рассчитывать глупо
22 maalis 24 jäseneltä: EM11LY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|