Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1806 kcal
|
Rasva: 161,86g | Prot: 65,55g | Hh: 12,06g.
Aamiainen: Welldone Кокосовые Сливки, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Päivällinen: Помидорка Томатная Паста, Iberica Оливки без Косточки, Окей Свиная Шея. Välipalat/Muut: Welldone Кокосовые Сливки, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LerikValerik01
|