Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1731 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 99,72g | Hh: 199,95g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Лента Сыр Фермерский 45%, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Просто Мёд , Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Päivällinen: Виктория Хлеб Дарницкий, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|