Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
174 kcal
|
Rasva: 11,49g | Prot: 7,84g | Hh: 11,53g.
Lounas: Berenjena Cocida, Huevo Revuelto, Zucchini, Pepino (con Cáscara). lisää...
|
|
1217 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|