Päiväkirja - budjuli, 22 maalis 24

День 1310 ккал
74/70/114

🍳Завтрак: капучино на кокосовом молоке; тосты с сыром и икрой, яйца, морковь
🍲Обед: толстолоб, паста с оливковым маслом, микс зелени , огурец и помидор, масло авокадо, ячменный латте
🥗Ужин: яйца, хлебцы с паштетом, вяленые томаты, оливки

День конечно … утро в поисках горячего, в обед дали электричество на 3 часа

Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
1310 kcal Rasva: 70,28g | Prot: 74,30g | Hh: 113,12g.   Aamiainen: Bifood Latte Кофе Ячменное, Mantova Масло Авокадо, Veladis Ікра Пінагора, Морковь, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Novus Хлеб Литовский , Alpro Кокосовое Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстолобик Жареный, Оливковое Масло, Bifood Latte Кофе Ячменное, Barilla Fusilli. Päivällinen: Яйцо, Trapeza Рисовые Хлебцы с Чечевицей, Iberica Оливки без Косточки, Profi Паштет З Помідорами, METRO Chef Вяленые Томаты. lisää...
1990 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.