Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1230 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 81,85g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Grapefruit, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter. Lounas: Golden Corral Broccoli Salad (1/2 Cup), Kraft Avocado Oil Mayo, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, La Banderita Carb Counter Street Taco. Päivällinen: Odyssey Feta Chunk Mediterranean Herb, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Roasted Cauliflower. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Edy's Slow Churned Caramel Delight, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (25g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|