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Gestern war mal wieder Weihnachtfeier und ich hab voll zugeschlagen :D die Weihnachtszeit lässt ein kaum Zeit zum abspecken. Aber es ist eine schöne Zeit :)
schönes Wochenende an alle
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1986 kcal
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Rasva: 81,28g | Prot: 87,71g | Hh: 220,45g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extra Zart, Myprotein Impact Whey Protein, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Edeka Butter-Mandel-Spekulatius, Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse (Geröstet & Gesalzen). lisää...
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2402 kcal
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Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
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