Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1524 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 131,72g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Яичный Белок, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный . Lounas: Троекурово Куриное Филе, Махеевъ Майонез Салатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Päivällinen: Махеевъ Майонез Салатный, Троекурово Куриное Филе. Välipalat/Muut: Самокат Арахис, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|