Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
732 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 34,97g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Киви, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе. Lounas: Окей Закуска Чап-Ча, Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Зефир, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|