Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
2312 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 78,90g | Hh: 224,51g.
Aamiainen: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Красные Помидоры, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Пицца с Мясом и Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|