Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1817 kcal
|
Rasva: 98,67g | Prot: 112,15g | Hh: 118,32g.
Lounas: Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates Cherry, Tregar Queso Cremoso, Nalga, Bimbo Rapiditas Clásicas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado). Päivällinen: Breviss Masitas Dulces , Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|