Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1016 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 53,88g | Hh: 124,67g.
Aamiainen: L'Agie Choco Chips, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Baking Soda, Telur, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomaret Stik Keju, Jeruk. Päivällinen: Tahu, Indomaret Roasted Almond, Selada, Tahu, Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Jeruk Nipis, Mony Cincau Hitam, Apel, Pepaya, Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rusmantiningrumdwi
|