Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
2763 kcal
|
Rasva: 103,17g | Prot: 68,69g | Hh: 389,30g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Лента Гречка, Passim Живые Хлопья, Setra Паштет из Индейки, Красная Цена Маслины без Косточки, Snickers Сникерс, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - IvanFattyPretty
|