Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1670 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 64,97g | Hh: 182,79g.
Aamiainen: Pain Blanc, Gâteau au Yaourt. Lounas: Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), U Pommes Dauphines, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Päivällinen: Ben & Jerry's Glace Cookie Dough, Ben & Jerry's Glace Cookie Dough, Viande de Dinde, Italiamo Courgettes Grillées , Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Danone Yaourt Nature. Välipalat/Muut: Contrex Eau, Gâteau au Yaourt. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|