Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
2433 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 93,59g | Hh: 317,71g.
Aamiainen: Элефант Индейка Запечённая , Алтай Сыр Леаус, SPAR Батон Сдобный, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп гороховый. Päivällinen: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Минтай в духовке с картофелем. Välipalat/Muut: Фабрика Мороженого Мороженое Каир, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Клюква, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Василек, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|