Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1640 kcal
|
Rasva: 83,28g | Prot: 98,36g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Астория Соус Цезарь Сырный, Коровино Ветчина Любительская, Вареное Яйцо. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сметана 20%, Печень Куриная в Сметане, Djazzy Микс Овощной. Päivällinen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Астория Соус Цезарь Сырный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Петелинка Куриная Голень Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Delibon Зефир Яблоко, Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, 5 Морей Икра Трески, FitnesShock Батончик Фундук Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|