Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1074 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 63,04g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Молочная Страна Сгущёнка, Блины на Молоке. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Сохраним Традиции Килька в Томате, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Белый Хлеб. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo944oo
|