Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1007 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 74,53g | Hh: 45,42g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Пекинская Капуста, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень куринная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Grow Food Десерт с Молочным Шоколадом и Цукаты в Йогурте. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|